未来两年,北京田径世锦赛和洛杉矶奥运会接连而至,中国田径队将迎来两场大考。目前,陈圆将、刘俊茜、徐卓一作为这个时代中国男子跨栏的代表人物,水平已经接近世界前十,他们将全力冲击这两项大赛。“他们要在保持个人强项的同时,把不足的地方进一步强化,做到各方面能力平衡。”中国田径队跨栏组教练孙海平希望三位队员能够利用冬训提升水平,在北京田径世锦赛上,有中国运动员能够站在男子110米栏决赛场上。

中国田径队跨栏组目前在南宁进行冬训,补“全面课”、做到全面提升是男子110米栏的冬训目标。这个冬训,陈圆将要抓前三个栏,刘俊茜要强身体治跟腱,徐卓一正抓紧时间进行康复。短板不同,但他们的目标一致:把成绩稳定在13秒10以内,练出三枪作战能力。

本赛季,世界男子跨栏水平有了新突破,美国选手贾科比·萨普创造了新的世界纪录。但世界大赛闯入决赛的多数选手的成绩集中在13秒到13秒10之间。“大赛考验的是三枪作战能力,如果我们能把成绩稳定在13秒10以内,登上领奖台的可能性就会增加。”孙海平坦言,这个冬训,跨栏组要系统提升综合作战能力。

“陈圆将势头正旺,但能力还欠缺一点。”孙海平所说的能力,主要指体能储备。“从预赛到半决赛再到决赛,三枪下来,要一枪比一枪好才行。”

陈圆将清楚自己在爱知-名古屋亚运会决赛那一枪跑得很好,保持最大速度的能力很强,但他回看视频和数据发现,启动的前七步和第一个栏下的栏间三步并不是很理想。这次冬训他的训练重点就是前三个栏,因为后程一直是他的强项。谈到世锦赛,陈圆将的目标是进入决赛,但前提是“稳定住13秒15左右的成绩再提升。”世锦赛半决赛和决赛只隔一个半小时到两个小时,陈圆将表示,半决赛肯定要竭尽全力,所以体能储备很重要。“和顶尖选手差得太多了,我的各项体能数据还不够好。”

刘俊茜目前世界排名第20位,是中国选手中排名最高的。在爱知-名古屋亚运会男子110米栏预赛中,刘俊茜跑出13秒69,以小组第三名晋级决赛,但决赛中他因跟腱受伤在起跑阶段身体失衡摔倒,未能完成比赛。刘俊茜的冬训起点不是补技术,而是强身体。“我一直在吃去年的老本。”刘俊茜坦言,这个赛季,他的跟腱问题反反复复,跨栏时感觉很生疏,“身体是第一位,有好身体才有去拼的机会。目前我还在恢复,冬训的目标是加强跟腱和小腿的练习,希望伤病慢慢好起来。”

在孙海平看来,刘俊茜的问题在后程。“前60米栏,他在国内算顶尖选手,南京室内世锦赛拿到过第三名,如果后程能够进一步提升,他也能跑进13秒10。”

徐卓一曾跑出13秒12的个人最好成绩,但他的2026赛季被伤病打断,今年原本计划冲击亚运会,但4月进行皮肤外科手术,6月全国冠军赛又因赛前拉伤退赛,被迫放弃了亚运会选拔。目前,徐卓一仍在康复中,世界排名在第36位。孙海平希望徐卓一能在冬训中恢复好,“希望2027年我们能有三名队员拿到北京世锦赛资格。”(转自11月11日《中国体育报》03版)